Калькулятор ІМТ - як розрахувати та інтерпретувати результат

Автор: Редакція ereceptaonline24.pl | Дата публікації: 2026 | Оновлено: травень 2026

Вступ

Індекс маси тіла (ІМТ, англ. BMI) є найпоширенішим інструментом для оцінки відповідності маси тіла зросту людини. Цей простий показник використовується лікарями у всьому світі для скринінгу надмірної ваги та ожиріння, які є факторами ризику багатьох хронічних захворювань.

Надмірна вага та ожиріння є глобальною проблемою охорони здоров'я. У Польщі понад 60% дорослого населення має ІМТ вище норми. Ожиріння підвищує ризик цукрового діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань, деяких видів раку та інших захворювань. Своєчасна оцінка ваги та звернення до лікаря допомагають запобігти цим ускладненням.

Як розрахувати ІМТ?

Формула розрахунку ІМТ дуже проста:

ІМТ = маса тіла (кг) / зріст (м)²

Наприклад, для людини з масою тіла 80 кг та зростом 175 см: ІМТ = 80 / (1,75)² = 80 / 3,0625 = 26,1

Категорії ІМТ

Відповідно до класифікації ВООЗ:

Менше 18,5 - дефіцит маси тіла
18,5-24,9 - нормальна маса тіла
25,0-29,9 - надмірна вага (передожиріння)
30,0-34,9 - ожиріння I ступеня
35,0-39,9 - ожиріння II ступеня
40,0 і більше - ожиріння III ступеня (морбідне)

Обмеження ІМТ

ІМТ є корисним скринінговим інструментом, але має певні обмеження. Він не розрізняє м'язову та жирову тканину (спортсмени з великою м'язовою масою можуть мати високий ІМТ без ожиріння), не враховує розподіл жирової тканини (абдомінальне ожиріння є більш небезпечним), може бути неточним для літніх людей, вагітних та підлітків.

Обхват талії як додатковий показник:

Обхват талії є важливим доповненням до ІМТ, що оцінює абдомінальне ожиріння:

Жінки: ризик підвищений при обхваті понад 80 см, значно підвищений понад 88 см
Чоловіки: ризик підвищений при обхваті понад 94 см, значно підвищений понад 102 см

Сучасні препарати для лікування ожиріння

При ІМТ 30 і вище (або 27 і вище з супутніми захворюваннями) лікар може розглянути призначення медикаментозної терапії:

Семаглутид (Оземпік, Вегові):

Агоніст рецепторів GLP-1
Знижує апетит, уповільнює спорожнення шлунка
Ін'єкція один раз на тиждень
Середня втрата ваги: 10-15% від початкової маси тіла

Ліраглутид (Саксенда):

Агоніст рецепторів GLP-1
Щоденна підшкірна ін'єкція
Ефективний для зниження ваги та контролю апетиту
Середня втрата ваги: 5-10% від початкової маси тіла

Орлістат:

Інгібітор ліпази - блокує всмоктування жирів
Дозування: 120 мг з кожним основним прийомом їжі
Доступний за рецептом

Ці препарати призначаються як доповнення до дієти та фізичної активності, а не як їх заміна.

Коли звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря з приводу ваги, якщо ваш ІМТ перевищує 30, ваш ІМТ перевищує 27 і є супутні захворювання (діабет, гіпертензія), ви не можете знизити вагу самостійно або хочете обговорити медикаментозне лікування ожиріння.

Потрібен рецепт? Розпочніть консультацію онлайн

Підсумок

ІМТ є простим та доступним інструментом для оцінки маси тіла, але має обмеження і повинен розглядатися разом з іншими показниками. При надмірній вазі або ожирінні сучасна медицина пропонує ефективні препарати, такі як Оземпік та Саксенда, які допомагають досягти значного зниження ваги у поєднанні зі зміною способу життя.

Розпочніть консультацію онлайн - е-рецепт навіть за 15 хвилин, від 49,99 зл!

Пов'язані статті

Пов'язані ліки

Увага: Ця стаття має інформаційний характер і не замінює консультації лікаря. Препарати для зниження ваги слід приймати виключно за призначенням лікаря. Самолікування може бути небезпечним для здоров'я.